lunes, 19 de octubre de 2015

Instrucciones para cuidar un recién nacido

COMO CUIDAR UN RECIÉN NACIDO

Las primeras semanas del bebé es un período en el que todos los miembros de la familia se están acostumbrado a la llegada de ese miembro tan esperado, pero para los padres, en especial los primerizos, es también un período de aprendizaje caracterizado por la ansiedad y el temor de hacer algo mal o pasarse por alto algún cuidado fundamental.

INSTRUCCIONES

*En primer lugar debes relajarte y confiar en tus propias capacidades, la ansiedad e inseguridad solo hará más difícil esta etapa. Cuando el peque esté despierto llénalo de mimos y caricias y demuéstrale todo tu amor

*Recuerda que al tocar al bebé, amamantarlo o cambiarle el pañal tus manos deben estar muy limpias y desinfectadas para evitar el traspaso de bacterias

*Aunque es posible que durante las primeras semanas el peque no esté en su habitación, el ambiente de la misma debe ser agradable, con luz y una temperatura adecuada. Si están en invierno y usas la calefacción coloca en el cuarto un recipiente con agua para contrarrestar la sequedad que producen estos aparatos

*Al momento de dormir la ropa que use el bebé debe ser ligera y cómoda, no coloques almohadas ni ningún objeto en la cuna (juguetes, peluches). En cuanto a posturas las más seguras son boca arriba y de lado, ve alternándolas cada vez que lo alimentes

*Muchos padres se preguntan cada cuanto tiempo debe comer el bebé, si lo amamantas y ha realizado bien la tomada es posible que sienta hambre en un par de horas aproximadamente pues la leche materna se procesa mejor mientras que con el biberón puede tardar entre 3 y 4 horas en pedir alimento de nuevo

*Uno de los episodios más frecuentes durante esta etapa son los cólicos, que generan gran malestar en el peque por eso preparamos un artículo para que descubras cómo aliviarlos

*Y para los padres primerizos que aún no saben cómo distinguir el llanto del bebé te damos algunas estrategias para que sepas cómo hacer que tu bebé pare de llorar y se calme

*Durante esta etapa debes prestar atención a todos sus requerimientos pero sobretodo brindarle mucho amor para comenzar a construir ese hermoso lazo que los une de por vida

*Su ropa debe lavarse con jabón neutro lo más simple posible, sin usar detergentes fuertes o productos como la lejía. Recuerda que el peque debe estar cómodo con prendas de su talla y acorde con el clima

*Si planean salir a dar un paseo pero están en pleno invierno no olvides ponerle gorro para mantener el calor corporal que perdemos por la cabeza. En cambio en verano asegúrate de que su ropa sea cómoda y no le cause calor sobre todo cuando las temperaturas son muy altas

*Es importante cortar sus uñas cuando estén largas pues podría hacerse daño con ellas. Este es un momento que causa mucha ansiedad en los padres, espera a que esté dormido y usa unas tijeras punta roma que no puedan causarle daño si se mueve

*Establece una rutina de paseo diario esto es importante para su desarrollo por los estímulos que recibe al salir fuera de su entorno habitual


*Es importante cambiar el pañal con frecuencia. En este artículo te damos algunos consejos para que sepas cómo cuidar el culito del bebé

Como manipular al recién nacido

Manipular al recién nacido

Si usted no se ha relacionado mucho con recién nacidos, es posible que le intimide su fragilidad. He aquí algunas normas básicas a tener en cuenta:

*Lávese las manos (o utilice un antiséptico para manos) antes de manipular al recién nacido. Los recién nacidos todavía no han desarrollado un sistema inmunitario resistente, de modo que son muy vulnerables a las infecciones. Asegúrese también de que todo el mundo que manipula al bebé se ha lavado antes las manos.

*Tenga cuidado en sostener la cabeza y el cuello del bebé. Cuando coja al bebé en brazos, asegúrese de sujetarle bien la cabeza y el cuello, y haga lo mismo cuando lo transporte en posición erguida y cuando lo deje sobre una superficie horizontal.

*Tenga cuidado en no zarandear nunca al recién nacido, sea jugando o en un momento de frustración. 

*Zarandear enérgicamente a un bebé puede provocar le una hemorragia cerebral e incluso la muerte. Si necesita despertar al bebé, no lo sacuda, en lugar de ello, hágale cosquillas en los pies o sóplele en una mejilla con suavidad.

*Asegúrese de que el bebé está bien sujeto cuando lo lleve en el porta-bebés, el coche cito o la silla de seguridad para el coche. Limite cualquier actividad que sea demasiado brusca o que haga saltar al bebé.

*Recuerde que el recién nacido todavía no está preparado para jugar "a lo bruto", como hacerle el "arre arre caballito" o lanzar lo por los aires.


Pedir ayuda después del parto

Pedir ayuda después del parto

Considere la posibilidad de pedir a amigos y familiares que le echen una mano durante las primeras semanas de vida del bebé, que pueden ser bastante caóticas y agobiantes. Mientras esté en el hospital, saque partido de la experiencia de las personas que tenga a su alrededor. 

Muchos hospitales disponen de especialistas en alimentación y lactancia neonatal que pueden ayudarle a empezar a amamantar o darle el biberón al bebé. Las enfermeras también son una excelente fuente de información; pueden mostrarle cómo sostener, trasportar, hacer eructar, cambiar los pañales y cuidar al bebé.

Probablemente estarán deseosos de ayudarla y, aunque usted puede discrepar de ellos en ciertas cosas, no subestime su experiencia. De todos modos, si no se siente con ganas o con fuerzas para recibir visitas o tiene otras preocupaciones, no se culpabilice por establecer algunas limitaciones en el tema de las visitas.


Una vez en casa, tal vez le interese contratar a una niñera que tenga experiencia en bebés o bien a alguna joven responsable de su vecindario que se ofrezca a hacer de canguro, para que le ayude durante esta etapa. 

Su médico o el hospital donde haya dado a luz pueden ser buenas fuentes de información para contactar con profesionales que ayudan a cuidar de recién nacidos en casa, hasta es posible que le faciliten alguna referencia sobre servicios sanitarios domésticos. Sus familiares y amigos también pueden ser de gran ayuda.

¿Que es un embarazo precoz?

¿Qué es Embarazo Precoz?

El embarazo precoz es un mal que cada vez más se está extendiendo en las sociedades desarrolladas. Hasta no hace mucho, se pensaba que este tipo de embarazos sólo se producían en los países del tercer mundo, pero en los últimos años, con la libertad sexual que ha venido dándose en las sociedades del primer mundo, cada vez más son las adolescentes que quedan en cinta antes de estar completamente desarrolladas.

¿Por qué el embarazo precoz es un problema para la sociedad?

El embarazo precoz, como se ha dicho al principio de este artículo, es cada vez más frecuente, hasta el punto de que se ha convertido en una prioridad para la salud pública. Las razones para que esto sea así son muchas, pero entre ellas, destaca el hecho de que aquellas mujeres que sufren un embarazo precoz, se ven privadas de una gran cantidad de opciones a lo largo de su vida.

Esta situación de bajo nivel adquisitivo conlleva que, si la familia no puede prestar ayuda a los jóvenes, éstos se vean abocados a situaciones de marginalidad, con la consecuente pérdida en capital social para el resto de la sociedad, y el evidente peligro para ellos.
Por otro lado, existe otro riesgo para la sociedad, y es el de que esas jóvenes se vean abocadas a la marginalidad. Es evidente que una mujer de dieciséis años tendrá más dificultades para encontrar trabajo que una con algunos años más, máxime cuando tiene un niño que cuidar. Por otro lado, en la mayoría de casos, los padres de estos bebés tienen la misma edad que la madre, y se encuentran con dificultades parecidas para encontrar trabajo.

Una adolescente de dieciséis años embarazada, que estuviese estudiando en el momento en que quedó en cinta, es muy poco probable que continúe sus estudios. Con ello, sus posibilidades laborales, también se ven mermadas. Pudiera parecer que esto es un problema únicamente de la chica, quizá, a lo sumo, de su familia, pero lo cierto es que es un problema social, ya que, si la situación se repite continuamente, se pierde un gran capital humano.


Por estas razones y muchas otras, el embarazo precoz se considera hoy en día un problema de salud pública a nivel estatal, el cual hay que tratar de resolver. Este sitio web es un pequeño intento de informar a las jóvenes de los problemas que puede acarrearles un embarazo precoz, así que, sin más, te invito a que navegues por nuestras secciones.

Prevención de los embarazos en adolescentes

Prevención de los embarazos de adolescentes

La OMS y la mayoría de profesionales de la educación y la salud señalan que para reducir el número de embarazos en adolescentes es necesaria una completa educación sexual, el acceso a los métodos anticonceptivos (tanto pre coitales, coitales como postcoitales) así como a los servicios de planificación familiar.

También es necesaria la información y el apoyo por parte de los padres de los adolescentes en cuestiones relativas al sexo, relaciones y métodos anticonceptivos.

Los sistemas de prevención de mbarazo en la adolescencia vigentes en Holanda han servido de modelo para muchos países europeos y lo son para otros muchos. En los estudios obligatorios y especificados en los programas y planes de estudios se incluyen valores, actitudes, habilidades de comunicación y negociación, así como los aspectos biológicos de la reproducción.

 Los medios de comunicación han alentado el diálogo abierto y claro sobre las relaciones sexuales y el sistema de salud garantiza el acceso a los métodos anticonceptivos así como la absoluta confidencialidad.

En los países denominados en desarrollo, los programas de salud sexual comienzan a implantarse. Algunos países como Indonesia y Sri Lanka han aprobados un marco normativo sistemático para la educación sexual en las escuelas. 

Muchas organizaciones no gubernamentales como la International Planned Parenthood Federation (Federación Internacional de Planificación Familiar) prestan asesoramiento sobre métodos anticonceptivos para las mujeres jóvenes en todo el mundo.


Las leyes contra el matrimonio de niños han reducido pero no eliminado estas prácticas. La mejora social de la mujer, mediante la alfabetización, la educación y la protección legal de sus derechos en igualdad al hombre han dado lugar a un aumento en la edad del primer parto en áreas como la Irán, Indonesia, y el estado indio de Kerala

Consecuencias medicas del embarazo en adolescentes

Consecuencias del embarazo en adolescentes

También existen riesgos en el aspecto psicológico y social, ya que la mujer joven se enfrenta, en general, a una situación para la que no está preparada. Si lleva el embarazo a término tendrá que aceptar su nuevo rol de madre, haciéndose cargo de los cuidados, atención y educación de su hijo, a pesar de que ella aún no ha consolidado su formación y desarrollo. Desde el aspecto psicosocial las consecuencias son las siguientes

Las consecuencias médicas del embarazo son múltiples e importantes:

Falta de atención médica desde el inicio del embarazo por no comunicar su situación.
 -Las mujeres más jóvenes –16 años o menos– corren riesgo de pre eclampsia y eclampsia.
-Bajo peso al nacer de los recién nacidos por causas orgánicas tales como anomalías placentarias, nutrición deficiente, tabaquismo y consumo de drogas.
-Alta mortalidad materna en la adolescencia llegando a ser, en países en vías de desarrollo, una de causas más frecuentes de muerte en las adolescentes (por embolia, enfermedad hipertensiva y embarazos ectópicos.
 -Frecuentemente se decide poner fin al embarazo mediante aborto inducido a veces clandestino que pone su vida en peligro debido a sepsis y hemorragias. 
 -Es habitual la anemia en las jóvenes embarazadas.
-A veces el embarazo se produce existiendo enfermedades de transmisión sexual
-El embarazo adolescente también es un factor de riesgo para los recién nacidos (pueden presentar enfermedades como la Espina bífida y el Síndrome de muerte súbita del lactante).

En ocasiones las jóvenes madres optan por dar a su hijo en adopción lo que les crea una gran culpa y arrepentimiento, sobre todo en etapas más maduras de su vida.

Si se decide tener al hijo sin la existencia de pareja se convertirá en madre soltera, familia monoparental, enfrentándose, dependiendo de los países, a grandes carencias y dificultades. Su proyecto de vida se ve alterado y frenado, llegando a sufrir agresiones por parte de su familia y del entorno y disminuyendo las oportunidades para conseguir un empleo (cuando lo obtienen es mal remunerado), sin olvidar que deben educar a su hijo en medio de un ambiente desfavorable.

Otras jóvenes madres deciden, si el padre biológico acepta su paternidad y responsabilidad, formar un matrimonio. Sin embargo existen altas probabilidades de que dicho matrimonio no perdure ya que el padre precoz se enfrentan a un evento inesperado, sorpresivo; no son capaces en esos momentos de llevar una vida de pareja independiente económicamente, no están lo suficientemente maduros para que su relación perdure, ni están preparados para recibir un hijo y mucho menos cuidarlo.


Comportamiento sexual adolescente

Comportamiento sexual adolescente

Encuestas de 1977 y 2003 indicaban que la presión de los compañeros es un factor que alienta, tanto a las adolescentes como a los adolescentes, a tener relaciones sexuales.

Según la información disponible en el Guttmacher Institute, tener prácticas sexuales a los 20 años se considera un hábito normal en todo el mundo. 

En los países con bajos niveles de embarazo en la adolescencia no se considera adecuada la maternidad prematura, pero, sí las relaciones sexuales entre adolescentes por lo que se proporciona información completa y equilibrada sobre la sexualidad y se facilita la accesibilidad a los métodos anticonceptivos.

Además de la práctica sexual deseada y consentida pero practicada sin métodos anticonceptivos también existen comportamientos sexuales no deseados por los adolescentes que pueden contribuir a incrementar los embarazos no deseados.


Así, un estudio de la Kaiser Family Foundation en adolescentes de EE. UU. concluyó que el 29 % de los adolescentes se sintieron presionados a tener relaciones sexuales, el 33 % de los adolescentes sexualmente activos creían que mantenían una relación en las que las cosas se movían demasiado rápido en el aspecto sexual y el 24 % declaraba que había 'hecho algo sexual que realmente no quieren hacer.